En los últimos dos años, influenciado por la nueva epidemia de corona, cada vez más personas eligen deportes cubiertos, entre los cuales el yoga es uno de los deportes más populares para la mayoría de las mujeres. Practicar yoga puede estirar el cuerpo en la medida máxima, eliminar el agotamiento del trabajo y también aliviar la inquietud interior y establecerse en el proceso de ejercicio. Antes de comenzar a hacer yoga, muchas personas primero comprarán una estera de yoga. ¿Por qué debes tener una estera de yoga para practicar yoga? Leer Más

La pelota de yoga es el tipo de equipo deportivo y de acondicionamiento físico más común, para este tipo de equipo la usamos cuando aún necesitamos prestar atención a su conocimiento relacionado, entonces, ¿cuál es el papel de la pelota de yoga? ¿Cómo limpiar la pelota de yoga? Leer Más

Al tomar la clase de yoga, encontraremos un fenómeno extraño: casi todos los estudiantes coincidirán con ropa de yoga para clase, rara vez usan un fenómeno de clase de autoservicio, ¿no podemos usar ropa suelta para practicar? La respuesta es, no que no puedas, pero no es bueno. Este artículo presenta las razones para usar ropa de yoga para la práctica de yoga y las funciones que debería tener la tela de ropa de yoga. Leer Más